Aamupala
- kaura-riisipuuroa
- kahvia maidolla ja makeutusaineella
- sokeritonta mehukeittoa
Lounas
- kasvis-kanawokkia
Välipala-päivällinen (oli kiire :/)
-Nutrifast Smart Carb-ateriankorvikejuoma
Iltapala (repsahdin!!)
- kaksi kaura-porkkana sämpylää (200kcal/kpl) maksamakkaralla ja juustolla
Alkoholista olen ainakin tähän mennessä onnistunut pysymään kaukana :-)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti